10 Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi

Penyebab kolesterol tinggi bisa disebabkan oleh berbagai macam hal. Kali ini saya akan membahas setidaknya 10 faktor penyebab kolesterol yang mungkin tidak anda sadari dan tidak anda duga sama sekali. Sebelum melangkah lebih jauh kesitu saya ingin memberi sedikit pengetahuan tentang apa itu kolesterol dan bagaimana kolesterol di produksi didalam tubuh. Selama ini kebanyakan orang menganggap bahwa kolesterol merupakan sesuatu yang buruk bagi tubuh. Hal itu sebenarnya tidak benar dan tidak juga terlalu salah. Kolesterol merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh hanya saja jika kadarnya terlalu tinggi maka justru membahayakan tubuh.

Pengertian Kolesterol

Kolesterol adalah lemak lunak yang bisa diproduksi oleh tubuh atau dihasilkan dari sumber makanan. Biasanya tubuh bisa menghasilkan kolesterol sebanyak 800 mg setiap harinya. Bagian tubuh yang memproduksi kolesterol ini adalah hati, sedangkan kolesterol yang dihasilkan dari sumber makanan bisa didapatkan dari beberapa makananan seperti daging, seafood, kuning telur dan susu / olahan produk susu. Pada kadar yang normal kolesterol bisa memiliki banyak manfaat, diantaranya:

• Kolesterol bermanfaat untuk perkembangan janin dan otak bayi
• Kolesterol bermanfaat untuk perkembangan saraf
• Pemungkus jaringan syaraf dan membran sel
• Memproduksi hormon yang baik untuk kekebalan manusia

Masih banyak fungsi kolesterol yang baik untuk tubuh, sayangnya kadar kolesterol yang tidak terkontrol menjadi bumerang bagi manusia dan justru menimbulkan beberapa penyakit didalam tubuh. Kolesterol tinggi sebenarnya bisa dikenali dari gejala yang terjadi. Gejala Kolesterol yang paling umum adalah cepat merasa mengantuk, sering pegal ditengkuk dan dipundak, kesemutan dan mudah lelah.

Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh adalah 160-200 mg. Apabila anda memiliki kadar kolesterol diatas 240 mg maka anda termasuk orang yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Banyak hal yang menjadi penyebab kolesterol tinggi diantaranya faktro keturunan dan pola hidup yang kurang sehat. Berikut ini penjelasan mengenai penyebab kolesterol tinggi pada manusia.

1. Menu Makanan

Sudah saya jelaskan bahwa sebagian kolesterol sudah diproduksi didalam tubuh manusia terutama di bagian Hati. Hampir 80 % asupan kolesterol sudah dipenuhi oleh tubuh itu sendiri baru setelahnya dihasilkan dari sumber lain seperti makanan. Sayangnya beberapa makanan memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi sehingga bisa melebihi 240 mg. Beberapa makanan penyebab kolesterol tinggi adalah daging, susu, keju, kuning telur dan mentega. Kelima makanan tersebut banyak mengandung lemak jenuh yang memicu tingginya kadar tolesterol. Selain itu makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang banyak mengandung lemak trans yang juga memicu tingginya kadar kolesterol.

2. Obesitas / Berat Badan Berlebih

Obesitas merupakan sumber dari beberapa penyakit, mungkin beberapa waktu lalu saya telah mengatakan bahwa obesitas merupakan penyebab diabetes. Lagi dan lagi obesitas juga merupakan penyebab kolesterol tinggi yang cukup berbahaya. Orang yang memiliki berat badan berlebih / obesitas cenderung memiliki kadar kolesterol jahat yang cukup tinggi. Oiya saya hampir lupa untuk menjelaskan bahwa kolesterol itu dibedakan menjadi dua yaitu ‘kolesterol jahat’ / LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang yang obesitas ini kadar HDLnya kecil banget dibandingkan dengan LDL-nya yang tinggi.Obesitas juga memicu kadar trigliserida yang juga meningkatkan kadar kolesterol.

3. Kurang Olahraga

Olahraga memiliki banyak manfaat, sayangnya kesibukan bisa membuat orang menjadi kurang berolahraga. Orang yang jarang berolahraga ini beresiko memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang rutin berolahraga. Sebenarnya ini bisa diantisipasi jika anda yang banyak aktifitas. Bila anda banyak menghabiskan waktu bekerja anda dengan duduk, sesekali lah anda berjalan-jalan dan melakukan aktifitas gerak yang lain. Kerja duduk dalam waktu yang lama juga merupakan penyebab kolesterol tinggi yang tidak disadari banyak orang.

4. Merokok

Bila anda merupakan perokok, mulai saat ini mulailah kurangi kebiasaan tersebut hingga nantinya anda bisa meninggalkan rokok. Rokok mengandung akrolein / zat kimia berbahaya yang bisa mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Berkurangnya kadar HDL ini tentu bisa menyebabkan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang sangat berbahaya bagi setiap manusia. Zat tersebut juga bisa menimbulkan penumpukan lemak di dalam hati, sehingga ahti tidak bisa berfungsi dengan baik.

5. Konsumsi Alkohol

Selain rokok, tingginya kadar kolesterol bisa disebabkan oleh konsumsi alkohol. Orang yang menggunakan alkohol secara rutin dengan kadar yang banyak berpotensi mengalami kolesterol tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak pernah menggunakan alkohol.

6. Usia dan Gender

Peningkatan kadar kolesterol bisa terjadi pada usia diatas 20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

7. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang menggunakan obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

8. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

9. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

10. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan menggunakan rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Obat Herbal Kolesterol

obat kolesterol 0852 9338 8833 (Tsel)

M-BIOPRO adalah Formula Fermentasi Herbal dengan kandungan bakteri baik (probiotik) untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. M-BioPro dibuat dari bahan-bahan alami yang kaya manfaat antara lain:

• Air Kelapa
• Tumbuhan Sarang Semut
• Akar Pepaya
• Daun Ketepeng
• Ekstrak Kulit Manggis
• Madu
• Propolis

Pemesanan Hubungi :

Asri Subekti, S.Pi.

0822 2645 4172 (Tsel) Wa/Call/SMS

0852 9338 8833 (Tsel) Wa/Call/SMS

D408 7A94 (PIN BBM)

@griyamuslimqueena (Fanpage)

@gmqstore (Twitter)

www.quinabutik.com

Berbagai Macam Obat Sakit Tipes dari Bahan Alami yang Mudah Didapat

Obat sakit tipes sebenarnya tidak hanya dapat didapatkan di apotek atau di rumah sakit. Pasalnya di sekitar kita banyak bahan-bahan alami yang seharusnya dapat dimanafaatkan sebagai obat tipes. Jika dibandingkan dengan obat-obatan kimia, obat tradisional tentu relatif lebih aman. Meskipun waktu penyembuhannya mungkin tidak secepat obat-obatan yang sudah diolah secara modern. Apalagi dalam proses pengobatan sakit tipes disarankan untuk menggunakan obat yang tidak menimbulkan efek samping. Tapi bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsi obat-obatan kimia, ya. Boleh, tapi harus sesuai dengan resep dan saran dokter.

Berbagai pengobatan penyakit tipes dapat Anda pilih, tak terkecuali dengan obat alami penyakit tipes. Untuk itu pada artikel kali ini kami akan membagikan sedikit informasi kepada Anda mengenai apa saja gejala-gejala penyakit tipes yang perlu Anda waspadai dan obat alami apa saja yang dapat digunakan. Mengingat penyakit tipes ini dapat menular tanpa Anda sadari sebelumnya. Dan jika Anda tidak mengenali gejalanya, semakin lama bakteri penyebab tipes akan mulai menggerogoti organ dalam tubuh Anda. Untuk lebih jelasnya, simak ulasan yang telah kami rangkumkan untuk Anda berikut ini.

Obat Sakit Tipes Tradisional yang Dapat Anda Buat Sendiri

Apakah Anda tahu apa penyebab penyakit tipes? Seperti yang tadi sudah kami sampaikan, tipes disebabkan oleh infeksi bakteri. Bakteri yang bernama Salmonella Typhi ini dapat masuk ke dalam tubuh lewat mulut dan menuju ke seluran pencernaan. Bakteri tersebut kemudian berkembang biak dan melakukan aktivitas yang menimbulkan beberapa gejala sakit tipes yang khas, mulai dari demam tinggi hingga diare. Jadi kalau suatu saat Anda atau orang di sekitar Anda terkena tipes, cobalah beberapa obat alami penyakit tipes berikut ini.

Buah Sawo Muda

Obat sakit tipes tradisional yang pertama dapat dibuat menggunakan bahan alami buah sawo muda. Jika biasanya Anda lebih suka menikmati sawo yang matang, buah sawo yang masih muda ternyata dapat digunakan untuk mengobati sakit tipes. Sebelum mulai membuat obat tradisionalnya, Anda siapkan dulu lima buah sawo muda yang sudah dicuci sampai bersih. Setelah itu Anda parut buah sawonya sampai benar-benar halus. Kemudian peras parutan sawonya dengan campuran air matang. Bagaimana? Mudah sekali, bukan? Untuk penggunaannya, anak-anak dapat minum satu kali sehari selama dua hari. Sedangkan untuk orang dewasa, takarannya satu kali sehari selama empat hari.

Mentimun Segar

Selama ini mentimun mungkin lebih dikenal sebagai obat tekanan darah tinggi atau hipertensi. Namun siapa sangka, kalau makanan sehat yang biasa dijadikan menu lalapan ini juga dapat menjadi obat sakittipes. Dengan bahan alami ini Anda dapat membuat ramuan tradisional yang dapat dikonsumsi selama beberapa hari. Sebelumnya persiapkan dulu dua buah timun segar yang sudah diparut sampai lembut. Kemudian Anda peras parutan timunnya, dan saring airnya. Untuk obat alami penyakit tipes yang satu ini dapat diminum tiga kali dalam sehari oleh orang dewasa dan anak-anak. Minum obat tradisional ini secara rutin sampai demam turun.

Kunyit

Selain dapat dijadikan bumbu dapur, kunyit ternyata dapat juga menjadi obat sakit tipes yang cukup manjur. Bahkan kunyit juga bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Cara pembuatan ramuan tradisional dari bumbu dapur kunyit ini juga tidak sulit. Adapun yang sebelumnya harus Anda siapkan adalah dua ruas jari kunyit, 20 lembar daun pegagan dan 11 lembar daun sambiloto. Pertama cuci kunyitnya sampai bersih, lalu iris tipis-tipis. Begitu pula dengan daun pegagan dan daun sambilotonya, cuci sampai bersih. Rebus semua bahan-bahan tersebut dengan empat gelas air sampai mendidih menjadi tiga gelas air. Minum ramuan ini sebanyak tiga kali sehari sampai sembuh.

Cacing Tanah

Mendengar dari namanya saja mungkin Anda sudah geli dan jijik. Meskipun demikian, obat-obatan tipes yang diolah secara modern pun banyak yang memanfaatkan cacing tanah sebagai bahan dasarnya. Hanya saja obat tersebut sudah diolah sedemikian rupa sehingga bentuk dan rasanya tidak lagi menjijikkan. Untuk obat sakit tipes tradisional, yang perlu Anda siapkan adalah 10 ekor cacing tanah yang sudah dicuci bersih dan dibuang isi perutnya. Rebus cacing-cacing tersebut dengan 500 cc air selama 10 menit sampai airnya mendidih. Biarkan sampai hangat dan minum obat alami penyakit tipes tersebut tiga kali sehari.

Buah Pepaya

Buah pepaya mengandung serat tinggi dan sangat baik untuk menjaga kelancaran sistem pencernaan. Selain rasanya yang manis, ternyata buah yang dagingnya berwarna oranye ini juga dapat dijadikan obat sakit tipes. Bahan yang Anda perlukan adalah pepaya muda atau yang masih setengah matang. Parut daging buahnya sampai halus, lalu peras dan ambil airnya. Konsumsi ramuan tradisional ini setiap hari sampai gejala sakit tipes yang Anda rasakan mulai menghilang. Tapi jangan lupa juga untuk tetap mengontrol kondisi Anda ke dokter untuk mengetahui apakah kondisi Anda sudah membaik atau belum.

M-Biopro

M-BIOPRO adalah Formula Fermentasi Herbal dengan kandungan bakteri baik (probiotik) untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. M-BioPro dibuat dari bahan-bahan alami yang kaya manfaat antara lain :

-Air Kelapa

-Tumbuhan Sarang Semut

-Akar Pepaya

-Daun Ketepeng

-Ekstrak Kulit Manggis

-Madu

-Propolis

Kenali Gejala Sakit Tipes Sebelum Mengobati

Selain perlu mengetahui apa saja obat sakit tipes tradisional yang dapat menjadi pertolongan pertama penderita tipes ketika masih di rumah, sebelumnya Anda juga perlu mengenali apa saja gejala-gejalanya. Anda juga harus dapat membedakan antara gejala tipes dan demam berdarah, karena gejala dua penyakit ini sering dikait-kaitkan karena mirip. Bagi Anda yang ingin mengetahui apakah Anda atau orang di sekitar Anda terkena tipes atau tidak, biasanya penderita akan mulai kehilangan napsu makannya sehingga badannya lemas.

Selain itu ciri yang paling khas adalah demam tinggi yang dapatnya sampai 39 atau 40 derajat celcius di malam hari. Namun ketika mulai pagi dan siang, demamnya menurun dan akan kembali lagi saat malam hari. Gejala ini dapat berlangsung selama tiga minggu, jadi sebaiknya Anda waspada dengan gejala yang satu ini. Hilangnya napsu makan juga dapat membuat penderita sakit tipes berat badannya menurun. Bau mulutnya pun tidak sedap, bibir pecah-pecah dan tenggorokan mengalami peradangan. Coba lihat bagian lidahnya, gejala sakit tipes biasanya akan ditunjukkan dengan lidah yang bagian tengahnya berwarna putih, sedangkan bagian tepi tetap berwarna merah.

Jika kondisinya sudah mulai parah, tekanan darah akan menurun, terjadi sulit BAB atau bahkan diare, perut terasa sakit karena bakteri penyebab tipes sudah mulai menyerang limfa dan hati. Mual dan muntah akan terjadi cukup sering, dan dapat menyebabkan pingsan karena lemas dan rasa sakit yang tak tertahankan. Kurang lebih seperti itulah penjelasan mengenai apa saja gejala sakit tipes dan obat sakit tipes tradisional yang dapat Anda buat sendiri dari bahan-bahan yang alami. Sekian informasi singkat yang dapat kami sampaikan. Semoga dapat memberikan wawasan baru untuk Anda.